Buiten yoga

Let's go outside

 

Bij Studio OM hebben we een prachtig grasveld beschikken precies voor de deur van onze studio liggen. Vanaf zaterdag 16 mei starten we met buiten yoga conform de regels voor het buitensporten. Kijk hieronder voor meer informatie.

Let op! De buiten yogalessen vinden plaats in de tuin van Studio OM, Evertsenstraat 127 in Leiden.

For English read this: guidelines for practicing outside.


Bij Studio OM hebben we een prachtig grasveld voor de deur liggen. Vanaf zaterdag 16 mei tot en met eind augustus zullen indien mogelijk ook buiten yogalessen geven. 

Superfijn dat we weer lessen mogen geven, dit mag conform de regels voor het buiten sporten. Om die reden willen we je vragen om onderstaand protocol even goed door te lezen zodat we samen op een veilige manier weer in groepsverband yoga kunnen doen.

Protocol buiten yoga: voor deelnemers

  • Blijf thuis als je de afgelopen 24 uur één van de volgende (ook milde) klachten hebt; neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest, verhoging (vanaf 38 graden) en benauwdheid.
  • Blijf thuis als ook iemand in jouw huishouden koorts (vanaf 38 graden) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen geen klachten meer heeft mag je weer sporten en naar buiten.
  • Schud geen handen.
  • Houd 1.5 meter afstand (ook tijdens de les en onderling)
  • Kleed thuis alvast om en ga thuis naar het toilet.
  • Was je handen voordat je naar de les komt en na afloop.
  • Gebruik van eigen yogamat en props (block, strap, meditatiekussen).
  • Hou je persoonlijke spullen zoveel mogelijk bij je.
  • Online aanmelden is verplicht. We hebben plek voor slechts 12 deelnemers (13 inclusief docent).
  • Kleed je warm aan of trek laagjes kleding aan, en neem voor de eindontspanning iets warms mee zoals, een vest, dikke sokken, dekentje of grote sjaal.
  • Ook de docent moet 1.5 meter afstand houden, dit betekent dat we geen adjustments geven, maar wel een grote glimlach.
  • We schenken geen thee na afloop van de les, neem zelf iets van een flesje water mee. 
  • Geef elkaar de ruimte bij het betreden/verlaten van de tuin.
  • We begrijpen heel goed dat het onwijs leuk is om elkaar weer te zien en te spreken, maar laten we samen ons best doen om groepsvorming te voorkomen.

 

Online reserveren

    • Reserveren is verplicht! Walk-ins zijn helaas niet meer mogelijk.
    • Leden kunnen via MindBody systeem. Klik hier om naar het online rooster te gaan.
    • Let op! Buiten lessen gaan alleen door bij mooi weer, check daarom altijd het online rooster voordat je vertrekt richting de studio.
    • Tot 2 uur voor aanvang van de les kun je kosteloos annuleren. Annuleringen korter dan 2 uur worden inrekening gebracht. We rekenen op je begrip. Annuleringen vanwege slecht weer worden uiteraard niet in rekening gebracht.
    • Geen lid? PEen losse les (15 euro) kun je boeken door een e-mail te sturen naar deyogastudio@gmail.com.
    • Deelname buiten yoga kan door het kopen van een leskaart: 5x kaart – 50 euro (twee maanden geldig). Koop hier je leskaart.