Silent Disco Yoga and Dance

JOYOFLOW Silent disco (headphone) yoga and dance! Niet feestend op een yogamat, maar in je eigen bubbel in diepe verbinding met jezelf. Door het gebruik van koptelefoons ligt de focus helemaal naar binnen in plaats van naar buiten. Het is een all level fun flow waarin we vrij bewegen en ons mee laten nemen door de muziek zodat we dieper in onszelf kunnen komen. We beginnen met de les met activerende en zachte yoga waarbij de ademhaling wordt geactiveerd, de flow ontstaat waarbij iedereen wordt uitgedaagd. Laat je meedragen door de muziek en de poses intuïtief opkomen bij de dansmeditatie. We sluiten de les af met diepe stretches, restorative poses en een heerlijke savasana.

vrijdag 31 januari 
19.00 – 21.30 uur
prijs: 25 euro

Locatie: Studio OM

Klik hier om je ticket te bestellen!