Ben je nieuw in de wereld van yoga en vind je het fijn om meer kennis te krijgen over de fysieke houdingen en de effecten van een juiste ademhaling? Doe dan mee met onze workshop: yoga voor beginners.

Deze workshop is bedoeld om vertrouwd te raken met de basistechnieken van yoga zoals ademhaling, disti’s en bandha’s. Én om te ervaren hoe je met yoga flexibiliteit, kracht, rust en harmonie in je lichaam en geest kan creëren. Met de kennis en vaardigheden die je opdoet in de workshop kan je vervolgens goed voorbereid deelnemen aan de yogalessen.

Deze middag is geschikt voor absolute beginners of mensen die al een aantal lessen hebben gevolgd maar graag nog wat meer informatie ontvangen.

zaterdag 13 november
14:00 – 16:30 uur
Prijs:€ 39,95 *

Locatie: Studio OM , Herengracht 18 in Leiden.

Aanmelden kan via Eversports, klik hier.

* Je krijgt na afloop van de workshop 2 gratis yogasessies van cadeau. Zodat jij je nieuwe kennis en vaardigheden meteen in de praktijk kunt toepassen.